女人經期吃什麼東西會補血呢？

我每次來月經的時候都會流好多血， 而且月經的時候感覺身體狀況也不是很好， 於是就想通過吃一些東西來補血， 請問女人在經期的時候吃什麼會補血？

女人在來月經的時候身體通常都會變得比較虛弱， 而且很容易受道感染， 所以平時一定要注意好保護自己的身體， 而且要注意清理自身的衛生。 在月經期間女性可以進食一些紅棗和桂圓， 紅棗桂圓對女性的補血很好的效果， 而且紅棗和桂圓對調理女性月經期間的生理也有很好的作用。 女性在月經期間還可以多喝一些紅糖水， 紅糖水對女性月經期間的生理調節也有一定的功效。