一天吃五個香蕉會不會發胖

一般不會。因為香蕉含有的脂肪和熱量不高。但是過多食用，容易引起消化不良，造成腹痛，腹瀉，胃納差，建議每天服用不要超過兩根，平時注意飲食清淡規律，少吃肥甘油膩，保持適當運動鍛煉。

香蕉是水果含有能量蛋白質含量非常少，吃幾個香蕉不會導致發胖，但是青春期是身體發育比較快的階段，光靠香蕉充饑是不行的，輕微的胖一點沒有關係如果導致營養不良體質虛弱會得不償失。油膩東西零食儘量不吃就可以了，平時多運動多吃青菜水果。