脊柱兩邊疼

病情分析： 脊柱兩邊的疼痛，原因有脊柱本身的疾病，比如腰椎的骨質增生，或者是由於受傷後的疼痛，你的脊柱兩邊痛，考慮是由於長期的電腦工作，長期的坐，脊柱的肌肉韌帶處於一種持續的張力狀態，導致的一種疲勞性的疼痛。
指導意見： 建議電腦工作時，坐的姿勢正確，凳子的高矮與顯示幕的高矮要合適，不要長時間的作為，工作45分鐘到一小時的時候需要休息10-15分鐘，起身活動活動。

如果是需要長期在電腦旁邊打字什麼的，低頭工作，考慮可能是勞累所致，建議可以適當的工作學習，如果長時間在電腦旁，建議可以做一下擴胸運動什麼的，現在可以每晚按摩，用熱毛巾敷一下，必要時可以針灸治療，最好是能夠合理的安排時間，長時間之後，可以站起來一下

病情分析： 考慮是肌肉勞損，中醫名言，久坐傷筋，久坐使兩邊的肌肉不停的負重，時間長了就會疼痛。
指導意見： 做物理治療，如針灸，拔火罐，按摩。連坐一個鐘就起來休息一下。