長期失眠會帶來什麼傷害

病情分析： 就患者的情況看，可能是由於平時學習生活壓力較大，精神比較緊張引起的神經調節不好引起的失眠的表現，這情況時間較長的話，可以引起機體的調節不好等表現的。
指導意見： 建議可以先去醫院做下檢查，看看是否存在器質性疾病。就你的年齡來看，應該不會有什麼大病的。記得平時注意休息，保持情緒穩定。檢查正常的話可以吃維生素b1、穀維素和安神補腦液來調理下。

病情分析： 長期失眠不利於身體臟器的休息，影響工作生活，容易的冠心病，高血壓等
指導意見： 建議白天儘量不要補睡，及時處理好日常事情，晚間避免熬夜，吃點安神補腦液改善睡眠

病情分析： 長期的失眠會對身體影響很大的，會胸懷年失眠多夢，無力，精神萎靡。等
指導意見： 您用點鎮靜安神調節神經的藥物治療，注意不要著涼。不要吃辛辣的食物喝酒。

病情分析： 長期失眠會引起神經系統疾病，比如精神萎靡無精打采，注意力不集中。
指導意見： 你可以到醫院檢查一下，對症治療，睡前服用一杯牛奶。

病情分析： 長時間的睡眠，會降低抵抗力，容易疲勞，生病的幾率會升高。
指導意見： 可以提高睡眠品質，可以吃安神補腦液，維生素B6，穀維素，看效果如何。

你好，避免失眠的最有效方法，是使生活起居規律化，養成按時入寢與按時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘。堅持每天保持半小時至1小時的運動，可促進睡眠，但睡眠前應儘量避免劇烈運動。另外睡前如有需要，可適量吃一些容易消化的食物，有助於睡眠。過飽對睡眠不利。避免睡前飲咖啡、可樂、茶等帶有刺激性的飲料，這些飲料不利於睡眠，也可根據失眠的情況，可以適當服用安眠、鎮靜以及調節情緒藥物，最好在醫生指導下用藥。