坐久了起來腰疼

病情分析： 你的症狀以前腰部拉傷過，可能是留下了後遺症，現在經常腰部會疼痛，需要考慮兩種情況，一種是你腰肌勞損，或者是腰椎間盤突出，另一種是身體腎虛而引起的腰疼現象。
指導意見： 一般兩種情況都是常見的，你最好去做個檢查，如果可以排除腰椎間盤突出的話，問題不嚴重，你可以每天對腰部進行按摩，捶打，貼膏藥，然後同時服用六味地黃丸來治療，會有很好的治療效果。

腰疼的話，如果沒有受外傷或勞損的話，腰痛大多跟每天久坐、缺乏鍛煉導致的腰肌力量缺乏或腰椎間盤脫出有關。可以拍個片子看一下。平時注意鍛煉，特別是游泳一類鍛煉腰部肌肉的，坐著的時間腰部墊靠墊。