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問題 【營養科】 【歸檔】 14年10月21日

萵筍炒肉片做法

問題描述 萵筍炒肉的做法大全?可以有哪些做法?具體的操作步驟有哪些?
網友回答
2014年10月21日 22:38

萵筍炒肉:材料:萵筍,帶皮五花肉,醬油,油,剁辣椒,鹽,雞精做法:1.萵筍切圓片拌少許鹽~2.帶皮五花肉切小片抓上醬油~3.坐鍋燒油下剁辣椒嗆香,下五花肉滑炒變色盛出~4.鍋裡餘油炒萵筍片,倒入肉片拌勻撒雞精OK!小訣竅萵筍片用鹽抓下很脆滴,下鍋也不要炒久了,軟了就不好吃了~

2014年10月21日 22:38

萵筍炒山藥:材料:主料:山藥400克,萵筍半根 輔料:青椒,鹽,料酒,雞精,植物油做法1、山藥去皮洗淨,切片,放清水中浸泡。 2、萵筍去皮洗淨,切片。 3、青椒去蒂、去籽洗淨,切片。 4、蔥、薑分別擇洗乾淨,切片。 5、鍋內添清水,水沸後將山藥片放入焯水,撈出瀝幹水分。 6、炒鍋放少許油,先爆香蔥薑片,然後將山藥片、萵筍片、青椒片一起倒入鍋中。 7、加鹽、料酒、雞精翻炒2分鐘裝盤即可。小訣竅1、去山藥皮的時候,要戴上手套,山藥皮裡含有皂角素,黏液裡含植物堿,接觸皮膚會刺癢。 2、山藥切片後一定要放入水中浸泡,防止遇氧氣變黑。 3、萵筍要挑筍形粗短條順、不彎曲、大小整齊,皮薄、質脆、水分充足、筍條不蔫萎、不空心,表面無鏽色的。 4、萵筍的葉也可以食用,我家每次都是拿萵筍的葉子做蒸菜,也很好吃的。