中藥減肥

這也是一款很經典的茶，先準備好玫瑰花，玫瑰花既漂亮又香氣十足，而檸檬則富含多種營養物質，兩種結合一起有多的功效，除了減肥還有瀉火排毒的作用。這種茶的做法也很簡單，等水煮沸了，就放到水裡再煮5分鐘就可以了。

其實呢減肥貴在堅持，不 管你制定了什麼計畫，就算是一天少吃一口飯，你能堅持下來都比放棄要強，放棄這個念頭是減肥最大的阻礙，堅持下來成了習慣就好了，盤龍雲海排毒養顏膠囊對減肥有很大幫助。

你好，中藥減肥，是利用中藥的配置來達到減肥瘦身的目的。主要是通過健脾、化痰、益氣的中藥來幫助消化排泄，調整人體內在機能的恢復，從而將人體中的能量代謝正常轉化，以達到健康減肥瘦身的良好目的。最具代表性的配方是：決明子，炒山楂，火麻仁、萊菔子、陳皮，何首烏，甘草，枳殼。具體做法是，用砂鍋裝好，倒入清水，超過藥物的三倍左右，將砂鍋放在火上燒開，轉為文火熬半小時。最好藥汁稍涼後變為粘稠狀的，空腹服用，服用後一個小時內不要進食。根據病情自定服用療程。對熱性體質的人比較適合。有降低血脂和血壓，通便的功效。

你好，中藥減肥會有很多的負作用，會傷害身體，是以犧牲健康為代價換來美麗的，從健康的角度來講是不值得，運動減肥很好，效果不是很明顯，但很多人堅持不下來，停止運動就會反彈，減肥的核心解決問題是解決反彈和良好的飲食及健康的生活方式。中醫減肥藥物主要是通便、通尿以及降低脂肪吸收，可以用一些藥食同源的食品如蓮子、薏米仁等沒有危害和副作用。建議你試試看 1、枸杞子每日 30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月後體重可下降2.6千克。 2、飯前半小時服用大黃片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右。

你好， 中藥雖然能瘦身，但並非人人適用，若在飲用後出現嚴重腹瀉，甚至腹痛，建議。肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。中藥減肥建議你採用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然後每天逐漸遞增,延長時間,最後鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結合,飲食方面嚴格遵守和養成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢嚥,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅持!

你好，近年來研究證明，中醫藥對肥胖病有良好的效果。也可以採用綜合療法，1飲食提倡優質蛋白，做到營養均衡，這樣既可減少機體組織的分解，又可減少饑餓感，限制脂肪的進量，儘量多選用新鮮蔬菜以提高無機鹽、維生素和食物纖維的入量並起到充饑作用2加強鍛煉，運動減肥主張加大飯前活動量，這是根據生物節律研究，此時人體脂肪轉化為糖類的代謝活動最為旺盛即所謂的脂肪燃燒。你的情況建議注意節食，不要吃得太多；注意多鍛煉身體，畢竟鍛煉時才是減肥的最主要的辦法。

你好，中藥的減肥效果不大。最重要的是控制熱量與脂肪。低脂飲食，低油膩性食物．飲食要清淡。多吃蔬果。注意熱量負平衡。加強鍛煉，要有耐心和恒心，堅持就是成功。中藥減肥一般都是吃些決明子之類的，加快食物的消化和排泄，對胃也是有一定的傷害的。建議你可以嘗試一下針灸減肥的方法，針灸固定的穴位，可以使身體自身的代謝速度加快。可以中藥減肥,利水消腫,但是要配合運動,平時搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐,伸伸懶腰,都能逐漸消除腹部脂肪.儘量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上8點以後不吃東西.