健身飲食和痛風的關係

痛風患者根據不同的病情，決定膳食中的嘌呤含量，限制含嘌呤高的食物。急性痛風時，每天嘌呤量應控制在150毫克以下，以免增加外源性嘌呤的攝入。禁止食用含嘌呤高的食物，如肝、腰、胰、沙丁魚、鳳尾魚、鰓魚、鯖魚、肉汁、小蝦、肉湯、扁豆、幹豆類。限制脂肪攝入量. 慢性痛風或緩解期的痛風，應給予平衡飲食，可以適當放寬嘌呤攝入的限制，可自由選食含嘌呤少的食物，嘌呤的每日含量應在75毫克以內，維持理想的體重，瘦肉煮沸去湯後與雞蛋、牛奶交替食用，防止過度饑餓，平時應注意多飲水，少用食鹽和醬油。除飲食中注意外，還應勤洗熱水浴，可以幫助尿酸排泄，有條件者應每日一次。在日常生活中不要穿過緊的鞋，防止血液迴圈受阻。

您好，痛風的症狀急性其實是一種嚴重的反應，特別是病發高峰期，過了高峰以後病情就會慢慢緩解下來，如果不加強治療，後期在飲食或者生活的過程中，稍有不慎將會二次出現急性痛風，同時還會對腎臟功能帶來嚴重的危害。痛風是生活中的一種慢性病，該病的病因主要是因為患者長期不合理的飲食和不良的生活習慣所造成的，患者要想得到有效的防治就應控制飲食和改善生活習慣。千萬不要放棄對痛風的治療，很多患者在痛風發病過程中往往表現的比較沮喪和無力，痛風長期困擾著患者確實讓人受盡痛苦和折磨。因而有放棄治療的想法，痛風不治將會危及生活。