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問題 【肌肉】 【歸檔】 16年07月24日

昨天開始鍛煉腹肌,鍛煉後慢慢發覺,總覺

問題描述 昨天開始鍛煉腹肌,鍛煉後慢慢發覺,總覺得就是兩個胸部中間的那些是什麼肌肉?有點鼓起來,正常嗎?
網友回答
2016年07月24日 09:09

那個是胸肌,宜選擇什麼運動,如果是仰臥起坐屬於正常情況,有鍛煉胸肌作用