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問題 【女性保健】 【歸檔】 15年03月10日

減肥長期不吃飯會對身體有什麼危害

問題描述 我在減肥,長期不吃飯會對身體有什麼危害,尤其是女生
網友回答
2015年03月10日 21:30

病情分析: 不管是男的還是女的,在任何情況下,是不能靠不吃飯來減肥,不吃飯不僅傷害自己的身體,而且節食是不能減肥的。
指導意見: 人在長期不吃飯的情況下,血糖降低而得不到補充,就會出現頭暈目眩的情況,影響生活和工作。長期節食還會導致肝功能減退。想要減肥應該制定長期的運動計畫,合理飲食,而不是不吃飯。堅持下來,這樣才能夠成功減肥。

2015年03月10日 21:27

病情分析: 肯定是有很大影響的,尤其是在16歲的年齡階段,因為這時期正處於身體的生長發育旺盛階段,如果長期不吃飯,很容易影響身體的正常發育,引起嚴重營養不良,這就會得不償失的。
指導意見: 而且女生過度減肥還會導致生殖系統的正常發育,也就會影響以後的生育能力,你這年齡不建議絕食減肥,減肥是成年女性的措施,而且也是健康的減肥措施。

2015年03月10日 21:27

你好,危害挺大的,這是種不健康的減肥方式。長期這樣皮膚和頭髮容易沒光澤,也會造成便秘,渾身沒力。對腸胃不好,一系列的堆積容易在老了以後引發很多病痛。再者皮膚會暗淡無光澤,蒼白,體制變弱,營養不良,無力,失眠,抵抗力下降,胃炎。月經不調,甚至絕經,子宮變小,影響生育等。建議健康減肥

2015年03月10日 21:26

病情分析: 你好,長期不吃飯首先會導致營養不良的,甚至會引起貧血,胃潰瘍及厭食症。
指導意見: 減肥要在保證身體健康的基礎上進行,少食多運動,規律作息是關鍵。

2015年03月10日 21:26

病情分析: 根據你說的這個減肥方式,是可能會導致嚴重的營養不良,從而出現一系列的症狀,比如:月經不調、停經、閉經、怕冷、身體抵抗力下降等等。
指導意見: 建議減肥應該科學,平時養成規律的飲食、生活習慣,避免暴飲暴食,大魚大肉,根據具體的情況適當控制飲食,同時加強運動、鍛煉來減肥。

2015年03月10日 21:26

病情分析: 根據你描述的情況建議你最好不要使用這種減肥的方式,因為你年齡小,這樣節食是會對身體有影響的。
指導意見: 你好!長時間會引起貧血、甚至嚴重的影響到電解質,心腦供血等,所以建議你最好健康減肥,祝你健康美麗!

2015年03月10日 21:26

病情分析: 節食減肥,可能造成你營養不良,內分泌功能失調引起多種合併症。
指導意見: 建議你,減肥可以控制飲食,可以制定減肥食譜,保證營養平衡,加強鍛煉,如跑步,爬山,跳舞等。

2015年03月10日 21:26

病情分析: 你好,長期不吃飯首先會導致營養不良,還會導致月經不調,嚴重的會引起閉經並導致不孕。
指導意見: 您正處於生長發育期,不建議您減肥,要保證營養。

2015年03月10日 21:22

您好,建議你採用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然後每天逐漸遞增,延長時間,最後鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結合,飲食方面嚴格遵守和養成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢嚥,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅持!