問題
【減肥】
【歸檔】 14年06月15日
哺乳期間能用瘦身精油嗎?
網友回答
減肥最安全有效的方法就是控制飲食及進行體育鍛煉。
建議：鑒於你現在在哺乳期，你需要調整飲食結構，多吃含有蛋白質豐富的食物如瘦肉、豆製品等，少吃含有脂肪較多的食物。每天堅持進行體育鍛煉，如跑步、做仰臥起坐等。