喝紅糖水能減肥嗎這是真的嗎10、有助減

你好，喝紅糖水是不能減肥的，如果你想減肥我建議你最好多參加體育鍛煉，如跑步，游泳，跳繩等都是非常不錯的，既能減肥，又能增強體質，只要堅持是不容易反彈的。

喝紅糖水是沒有減肥的作用的，返之是會增肥的，不建議使用的。並且減肥的話，主要以節食加運動為主，平時少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜多運動。