身高168，體重126，吃蘋果能否減肥

問題描述身高168，體重126，我想減肥，吃三天的蘋果起作用嗎？？？？

網友回答

2015年02月23日 13:33

病情分析：女性身高-105就是標準體重，你的標準體重是63kg=126斤上下浮動10％都屬於正常範圍的，你目前126斤不需要減肥
指導意見：加強運動鍛煉和改善飲食結構達到健康健美是最佳狀態。吃三天蘋果能夠起到調理腸胃作用