問題
【飲食減肥】
【歸檔】 15年12月18日
和營養奶昔減肥中午能隨便吃飯嗎？
網友回答
每個人身體肥胖情況，主要和基因，還有平常的生活習慣飲食習慣有關係，在減肥過程中，不要吃零食，但是平常應該多運動，促進體內脂肪消耗，不要食用肥膩的食物，多點食用蔬菜水果，同時也可以配合針灸來減肥的，一般不會反彈。