拿零食當飯吃會胖嗎

問題描述請問醫生拿零食當飯吃會胖嗎？下午吃400克餅乾不吃晚飯會胖嗎？

網友回答

2014年12月13日 05:27

病情分析：不吃晚飯會減肥的。所以你的情況若是適當的吃零食，就不會胖的。
指導意見：若是要減肥，就要少吃東西，多運動。晚飯要少吃，或是不吃。建議你要營養平衡、不要偏食。