問題
【保健】
【歸檔】 16年10月08日
跑步的正確時間，晨跑好還是夜跑好，晨跑空腹跑好嗎
網友回答
你好，科學鍛煉是一周至少三次，每次半小時，下午鍛煉比較好，能達到輕微出汗，心跳稍加速比較好。
你好，科學鍛煉是一周至少三次，每次半小時，下午鍛煉比較好，能達到輕微出汗，心跳稍加速比較好。