決明子,山楂,火麻仁,萊菔子,陳皮,何首烏

副作用就是會導致你體質寒涼。另外沒什麼副作用，這些可以放心用。

決明子，有清肝明目、潤腸通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化積的功能，陳皮通腸道、解熱。何首烏，補肝腎，益精血，潤腸通便，解毒。枳殼，有行氣寬中除脹的功能，用於胸脅脹痛、食積不化、痰飲內停等。甘草補脾胃，潤肺，止咳，清熱，解毒等
長期服用這些草藥，可以起到減肥的效果，還可以給你身體解讀。不過喝多了這些涼性太大了，可能導致你成為涼性體質，所以可以適當的結合一些熱性食物，比如生薑，大蒜等。