問題
【減肥】
【歸檔】 14年10月05日
之前跳健身操40分鐘就汗流浹背渾身發熱
網友回答
這樣應該是現在你已經逐漸適應了，身體現在也運動開了，所以現在就會好一些的。
也有可能跟天氣有關，但主要還是你的訓練跟上了，之前的40分鐘運動量可以讓你出汗還有其他症狀，現在可能要一個鐘或者以上才能，證明鍛煉還是有效果的。可以的話繼續堅持！加油！