喝鐵觀音茶的功效

鐵觀音含有較高的氨基酸，維生素，礦物質，茶多酚和生物鹼，有多種營養和藥效成分，具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌症、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。由於鐵觀音含有較多的多酚類、醛類及醇類等物質，這些物質對健康人群並沒有多少影響，但對胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎症的病人來說，這些物質就會刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發胃病因此不宜多喝；不宜在睡前或空腹時飲用。

鐵觀音有清心明目，殺菌消炎，減肥美容延緩衰老，抗癌，降脂，減少心腦血管疾病和糖尿病的發生等等。注意如果屬於寒性體質的人，不宜多喝，因為有清熱的作用。祝健康。