之前我冬天手腳很暖

你的情況考慮是陽虛的表現，可能跟鍛煉飲食有關
建議可以嘗試服用一些羊肉等偏暖的食物，平時注意補充氣血，注意鍛煉。祝你健康！

手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。
建議到醫院檢查。根據身體情況調理。並且注意營養和鍛煉。

這主要是你平時鍛煉減少導致血液迴圈沒有之前快了，在寒冷時血液首先集中在內臟器官，以保證身體需求，而導致腳跟手供血不足而手腳冰冷的。
建議天氣寒冷時外出要早使用口罩、手套、防風耳套、圍巾等，鞋子也應穿得暖暖的，但不宜過緊。另外，到了秋末冬初的季節，可適當吃些牛肉、羊肉等溫補食品以增強身體的耐寒能力，平時多鍛煉。
以上是對“之前我冬天手腳很暖，最近兩年冬天總”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。
要多運動，多補充維他命E，多吃含煙鹼酸的食物煙鹼酸對於穩定神經系統和循環系統很有幫助，也可改善神經緊張、緊張性腹瀉、皮膚炎，更可擴張末梢血管，改善手腳冰冷，如果大量服用，還會臉部通紅、發燙呢