流產十天貧血，氣虛怎麼調理

建議服用東阿阿膠或者複方阿膠漿等中成藥，常用的補血食品有黑豆，髮菜，胡蘿蔔，麵筋，菠菜，金針菜，龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝，豬肝紅棗羹，薑棗紅糖水，山楂桂枝紅糖湯，薑汁薏苡仁粥，黑木耳紅棗飲料等。

貧血在鐵補充之後貧血自會改善，缺鐵性貧血可食補增加的運動量，保持膳食平衡是最好的藥方。動物肝臟、豬血等，動植物食品混合吃，會增加鐵的吸收率。也可以用硫酸亞鐵補鐵口服液等。還應同時服用維生素C，以促進鐵的吸收。