高血壓藥一天中什麼時間吃合適

最好是先通過飲食調節一段時間看看，不要喝酒，平常飲食要低鹽低脂，沒事多運動增強體質。
建議控制食鹽量，忌食鹹肉、鹹菜、泥螺等；2、忌暴飲暴食、高熱量食物，如豬油、奶油、巧克力、動物內臟、動物腦、動物油、蟹黃、蛋黃、白薯、幹豆、油炸食物等；3、戒煙限酒，忌濃茶、咖啡和辛辣食品。