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問題 【心理壓力】 【歸檔】 16年05月15日

睡覺時經常做夢早上感覺自己好像沒睡是怎麼了?

問題描述 睡覺時經常做夢早上感覺自己好像沒睡,好久了我才18歲
網友回答
2016年05月15日 09:38

病情分析: 可能是由於夜間迷走神經異常興奮引起的,與你白天精神緊張,焦慮等多種綜合因素有關係,可以服用一些藥物調理身體
指導意見: 首先你平時應該養成定時入睡的習慣,其次你還可以服用的藥物可以參考,穀維素,維生素B1等,保證每天睡眠充足,保持一個輕鬆愉快的心情,也有助於你身體恢復