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問題 【心理壓力】 【歸檔】 15年10月05日

總是感到悶悶不樂,有時還會哭

問題描述 總是感到悶悶不樂。有時還會哭。發脾氣。但我不敢。所以一直憋在心裡不明白
網友回答
2015年10月05日 11:07

你好,首先來說,你這種情況我不介意,因為,你最好是考慮,進行適當的調節,有不開心的東西一定要注意,把它發洩出來。如果悶在心裡的話,你會慢慢地出現一些心理的問題,最終導致人格方面出現異常,在這種情況下我還是建議你,找到一個合適的發洩方式。