腹部有贅肉該怎麼治療

問題描述網友年齡：23歲
網友性別：女
詳情描述：
一直挺胖的，後來減肥瘦了20斤左右，但是肚子還是很大。是肚臍下方和胃部大，但是肚臍那一塊凹下去，像個B型，怎麼治療？

網友回答

2014年06月19日 00:00

這女性的腹部的脂肪是容易產生堆積的，注意避免高熱量的食物的攝入，如巧克力、乳酪等，
還是需要多運動的，可以進行下仰臥起坐的鍛煉，每天給自己制定一定的鍛煉的數量，堅持一段時間就會慢慢改善的