長期便秘吃什麼好

病情分析： 便秘可以用一些甘油製劑，如開塞露等來促進排便。
指導意見： 同時要注意避免食用一些乾燥的，堅硬的，產氣多，不容易消化的食物，可以食用一些軟的，滑的，容易消化的食物，如香蕉，肉泥等。

病情分析： 便秘的原因很多，但要先除外器質性的，如肛門口或直腸有占位性病變，但這種一般少見。最常見的還是腸道動力差導致的。
指導意見： 先完善結腸鏡檢查除外器質性病變。如果排除，則要養成良好生活習慣，多吃蔬菜水果，多喝水，每天養成大便定時習慣，如果效果差，則可能結合一些藥物如果導片等。

病情分析： 長期便秘可由進食過多油膩食物，缺少運動，精神緊張，心情不佳，飲水少等引起。
指導意見： 建議多飲水，合理飲食，多食蔬菜及粗纖維食物，適當增加戶外運動，藥物可選用通便靈膠囊、酚酞片、開塞露等。