促進胸部血液迴圈的方法

首先是基本的功能表組合方法。有利於血液迴圈自然不必說，要是有能預防所有生活習慣病的食品那就最理想了。如果可能的話，在每天的飲食中最好能攝取有利於血液迴圈的以下這八種食品。這八種食品未必每頓都吃，但可以從一天的攝入總量來考慮。如果覺得一天勉強，那就按三天來考慮，總之一定要注意這八種食物的攝人，重要的是持之以恆。

促進血液迴圈的方法有很多，例如常吃溫補食物，例如人參茶、桂圓茶、甜湯圓、黑芝麻，或是吃炒麵時多加一些辣椒醬，喝湯時多灑一些胡椒，可以使身體溫暖，促使血液迴圈，另外經常按摩，泡腳，也是可以是血液迴圈。