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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月14日

不抽煙,不喝酒,為什麼這兩個月肚子變大

問題描述 網友年齡:19歲
網友性別:男
詳情描述:
不抽煙,不喝酒,為什麼這兩個月肚子變大了好多,這兩年每晚都在一點甚至一點之後睡覺,之前經常鍛煉沒怎麼發胖,這幾個月,經常熬夜,加飲食不規律,想在想為一下什麼原因啊,還有什麼少吃,什麼多吃,休息時間定在幾點較為合適,今年19
網友回答
2014年08月14日 00:00


減肥茶從醫學原理,就是具有排毒養顏等功效的茶葉,用來消減肥胖的茶劑。
其處方各有不相同,多少加有適當的中草藥,但成分不是任何人都適合飲用,因此還是建議在平時通過飲食和運動來達到減肥的目的。最好每餐8分飽,可以多喝水或優酪乳,多吃水果等有粗纖維的食物,可以選擇性的多吃點辣椒,而且睡前不能吃東西,每天堅持運動。

2014年08月14日 00:00


您最近的生活不是很規律,消耗的脂肪較少,脂肪在皮下堆積肚子就會變大了。這是很正常的現象
建議您可以平常一星期運動幾次,一天睡7-8個小時就可以了。

2014年08月14日 00:00


因為身體過度勞累的話也會變胖的啊。
飲食不要暴飲暴食,要有規律,睡覺的話一天7個小時要保證。希望對你有所幫助。

2014年08月14日 00:00


,你的這個這兩個月肚子變大還是考慮跟你生活不規律,飲食不當引起的
飲食方面建議你多吃點清淡類的食物,比如蔬菜,肥肉不要吃了。睡覺方面每天保證11點之前睡覺的