想減肥怎麼治療才好?

問題描述網友年齡：33歲
網友性別：男
詳情描述:
特別胖的，也是什麼原因，吃飯不多就是有時候，經常吃零食而且都是在晚上的時候，曾經運動減肥過，太累了身上贅肉多，動不了啊，該怎麼治療才好啊。

網友回答

2014年06月19日 00:00

這種情況建議控制飲食,運動瘦身,針灸減肥.如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.減肥貴在堅持.最好不要用減肥藥,希望對你有幫助,有問題及時和我們聯繫.