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問題【減肥】 14年06月21日

瘦大腿小腿屁股,要的幫助,

問題描述網友年齡：16歲
網友性別：男
詳情描述:
，，本人上身不胖，下身肥胖，小腿粗，走路硬硬的特別大屁股大腿也一樣。

網友回答

2014年06月21日 00:00

可以針對腿部做一些運動，比如慢跑，多吃易消化的食物。

建議你可以多吃些粗纖維食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行車運動，很高興幫助你。