額頭癢一撓就起包洗臉時還有點痛

濕疹，儘量尋找發病原因並去除之，注意調整飲食，大人小孩都要注意忌食辛辣刺激，避免進食易致敏的物品，如酒類,海鮮貝類食物應禁用、以清淡飲食為好；
儘量減少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、熱水燙洗等；衣著應較寬鬆、輕軟，避穿毛製品或尼龍織品。用濕疹鋅軟膏擦患處試試。

通過生物共振波進行脫敏治療，治療時間短，每次40-60分鐘，每週一.二次
抗過敏治療或者進行脫敏針治療。避免用手搔抓，避免辛辣刺激食物

根據您的描述，像這種情況一方面可能是飲食不健康引起的，其次可能是心情焦慮緊張壓力大等導致內分泌失調引起的或者劉海過長不通風。
建議您需要注意調節下飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣冷的食物，其次注意保持面部清潔，祝您健康。
以上是對“額頭癢一撓就起包洗臉時還有點痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

建議外用甲硝唑凝膠每日兩次即可。