問題
【減肥方法】
【歸檔】 14年10月23日
腿粗，上身子細
網友回答
病情分析： 你現在腿部腰部較粗，應該是由於長期的坐著，缺乏運動等原因造成的，
指導意見： 你的情況可以通過運動進行改善，您可以每天早起跑跑步，跳跳繩，晚睡前做做仰臥起坐等，每天堅持運動20分鐘，在飲食方面要多吃青菜，水果
病情分析： 這情況跟運動量少有關係的，也跟食品吃得太油膩，遺傳等都有關係的。
指導意見： 最好的辦法就是合理的飲食加上運動的，控制飲食，建議用騎自行車鍛煉瘦腿、練習呼啦圈可以瘦腰等。
這個是很多人的常見現象，這個不是疾病，無需使用藥物進行治療的，可以通過鍛煉試試看