黑芝麻的功效

你好，黑芝麻可以滋補肝腎，益精血，潤腸等等。用於鬚髮早白，脫髮等等有一定保健作用，凡具有深色的食物都含有自然色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益，如黑豆、青豆、黑芝麻、核桃，胡蘿蔔、黑木耳，烏雞、大棗、桑椹、紫葡萄等都可以多吃，對白髮有一定食療作用

適宜肝腎不足所致的眩暈,眼花,視物不清,腰酸腿軟,耳鳴耳聾,發枯發落,頭髮早白之人食用；適宜婦女產後乳汁缺乏者食用；適宜身體虛弱,貧血,高脂血症,高血壓病,老年哮喘,肺結核,以及蕁麻疹,習慣性便秘者食用；適宜糖尿病,血小板減少性紫瘴,慢性神經炎,末梢神經麻痹,痔瘡以及出血性素質者食用；