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問題 【減肥】 【歸檔】 14年07月24日

為什麼怎麼吃都長不胖啊!

問題描述 網友年齡:16歲
網友性別:男
詳情描述:
身高1米75可是體重只有105而且天天吃容易發胖的零食睡覺還是不加體重為什麼呢?
網友回答
2014年07月24日 00:00


根據你所描述的情況,

建議你多吃些肉
蛋、奶類食品,晚餐多吃些,減少運動量以增加體重。

2014年07月24日 00:00


你這種情況可能是本身就不容易長胖,與自身遺傳因素有關;也可能是脾胃虛弱,消化吸收不良。
如果屬於後者,建議你找個中醫大夫開中藥調理一下,脾胃調理正常後就可以長胖了。需要注意儘量不要吃零食和油膩的食物,以免對身體健康產生影響。