問題
【減肥】
【歸檔】 14年07月24日
為什麼怎麼吃都長不胖啊!
網友回答
根據你所描述的情況,
建議你多吃些肉
蛋、奶類食品,晚餐多吃些,減少運動量以增加體重。
你這種情況可能是本身就不容易長胖,與自身遺傳因素有關;也可能是脾胃虛弱,消化吸收不良。
如果屬於後者,建議你找個中醫大夫開中藥調理一下,脾胃調理正常後就可以長胖了。需要注意儘量不要吃零食和油膩的食物,以免對身體健康產生影響。