不來例假吃什麼

自療注意事項 (1)偶見經期延遲與量減少，又無明顯不適，不必急於自療。可觀察2-3個週期再作定論。 (2)飲菜要營養豐富，搭配合理。少食寒冷性食物，如西瓜、黃瓜、蟶子、田螺、蚌、百合、土豆、綠豆等。忌食酸性、有固澀作用的食物，如烏梅、白果、石榴等。(3)心情要開朗。心情抑鬱會使氣行阻滯、血流不暢、月經難下。

成藥自療法： (1)烏雞白鳳丸，每次1粒，每日2次，溫水送吞。 (2)複方胎盤片，每次4片，每日3次，溫水送吞。(3)調經活血片，每次5片，每日3次，溫水送吞。用於血瘀氣滯者。