孕婦痔瘡便秘吃什麼好

孕婦便秘調理要注意增加身體的水分。孕婦要多飲水。每天早上起床，先喝一杯涼開水，再好好吃早餐，這樣可加強起床的直立反射和胃腸反射，促進排便及養成良好的每日定時排便的習慣。孕婦有排便感時，就要去廁所。還可以適當喝些蜂蜜水，吃些香油及黑芝麻，可以幫助通便。千萬不可輕易用瀉藥，以防引發早產。還可以做有利腸蠕動的腹部按摩，用手輕輕轉圈摩擦腹部，推動糞便下行。在生活中避免久站、久坐，適當散步，都有利於預防便秘。

孕婦發生便秘，要多從飲食上加以調理，可以多吃一些水分多的食物，促進腸蠕動的食物，富含纖維的食物，殘渣多的食物、油脂多的食物。而水分多的食物有果汁、牛奶、清涼飲料。促進腸蠕動的食物，蜂蜜、果醬、甜果汁、麥芽糖。富含粗纖維的食物：綠豆、小豆、蠶豆、毛豆、麥片、玉米、紫菜、青椒、油菜、捲心菜、韭菜、芹菜、豆芽、南瓜、黃瓜、山藥、杏仁、栗子、草莓、蘋果、香蕉、葡萄、梨等。含油脂豐富的食物，芝麻、核桃仁、花生仁。