打呼嚕的治療方法

患者熟睡後鼾聲響度增大超過60dB以上，妨礙正常呼吸時的氣體交換，稱鼾症，5%的鼾症患者兼有睡眠期間不同程度憋氣現象，稱阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，臨床表現嚴重打鼾、憋氣、夜間呼吸暫停、夢遊、遺尿和白晝嗜睡，還可伴有心血管和呼吸系統繼發症，如高血壓、心臟肥大、心律不齊，30%患者肺功能檢查有不同程度慢性肺損傷，此外尚有情緒壓抑及健忘等。醫學研究表明，輕度的鼾聲對人體健康影響不大，引起醫學界關注的鼾症是睡眠中伴有呼吸暫停的鼾症，可導致不同程度缺氧，時間久了，會引起人體內激素分泌功能紊亂，從而造成多種系統

打呼嚕的治療方法?打呼嚕又稱打鼾是因為上呼吸道狹窄和咽部軟組織鬆弛導致的，嚴重時甚至出現睡眠呼吸暫停綜合征就稱為鼾症，這就是一種疾病，會造成身體長時間缺氧，老年人還會有夜間猝死的危險，需要及時採取措施。打呼嚕的治療方法?打鼾按程度分為單純性打鼾和阻塞性睡眠呼吸暫停兩大類，a) 單純性打鼾：發出的鼾聲均勻而規律，聲音高低一致，—般不伴呼吸暫停危害：引起白天嗜睡、疲憊，白天精神萎靡不振，無精打采，注意力不集中，工作效率低下，一坐下就想睡覺尤其是坐車時更為明顯，打鼾還會影響家人或他人休息。b) 阻塞性睡眠呼吸暫停：不規律的打鼾並伴有每小時呼吸暫停次數按程度不等。危害：記憶力下降、反應遲鈍，導致心臟問題、血壓問題、動脈硬化、冠心病、腦中風、腦出血、心絞痛、心肌梗死等多種問題的發生，隨時有猝死的危險。打鼾的預防與保健打呼嚕的治療方法?1、增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。2、避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血症。尤其是睡前飲酒。3、對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓製劑。5、睡前禁止內服製劑，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。 6、採取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟齶、懸雍垂鬆弛後墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助於強制性保持側臥位睡眠。經濟條件好的，可以選擇一些知名專業的的針對打鼾產品，葆泰易坦德，資生堂在對打鼾打呼嚕方面都是不錯的，堅持使用可以使用打鼾完全康復

打呼嚕的治療方法?引起打鼾一般都是由：1、鼻部原因引起打鼾：鼻中隔偏曲，鼻息肉 ,鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎 等。2、咽部原因引起打鼾：扁桃體及腺樣體增大肥大，懸雍垂肥大，軟齶肥大低垂，舌體肥大。3、先天性解剖畸形引起打鼾：下頜骨發育畸形（如小頜畸形），下頜骨後縮等。4、機能性原因引起打鼾：白天清醒時氣道正常，睡眠時氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥時舌根後墜，造成氣道狹窄而出現打鼾。如果打鼾的女性，身體較胖的話，可以考慮多運動，減肥，平時在睡覺的時候採取臥睡的方法，不要吃過於油膩的食物，不要吃辛辣刺激的食物。或者可以使用一些專業的治打鼾的產品，像葆泰易坦德效果是不錯的，不過就是價錢比較貴，估計這也是在國內不普遍的原因