渾身緊怎麼回事

病情分析： 你好！一般長高的時候沒有什麼特殊的感覺，你說的發緊不用特別緊張，可以適當的活動一下。
指導意見： 有助於長高的建議：平時可以多參加一些彈跳類的運動，比如籃球，跳繩排球之類的。可以刺激骨垢的發育。飲食方面要吃蛋白質含量豐富，和高鈣的一些食品。注意多曬太陽可以補充維生素D有助於鈣質的吸收和利用。另外充足的睡眠對於身高也有很大的影響一般以22時至淩晨1時為生長激素分泌的高峰期所以早睡早起也十分重要，希望可以幫助到你！

病情分析： 渾身緊迫感主要是思想負擔重，心理壓力比較大而產生的一種癔症，不屬於疾病的情況。長高是沒有什麼特殊感覺的。
指導意見： 你主要是思想負擔重的問題，放鬆思想，多鍛煉，參見團體活動，與朋友多交流。