一直睡眠不好,總是做夢

兒童做夢大多情況下屬正常現象，只要不影響休息與睡眠一般就不給予干預和治療。

四歲的孩子不一定就是睡眠不好或許只是習慣說夢話而已。白天玩耍的過度疲勞容易引起。
可以每晚睡前給孩子溫水泡泡腳有人陪伴安撫可以促進睡眠。

兒童做夢大多情況下屬正常現象，只要不影響休息與睡眠一般就不給予干預和治療。兒童做夢原因主要是思想或精神上壓力較大，造成兒童精神緊張，所以才會多做夢說夢話，在精神上給予放鬆，可以緩解症狀。如果症狀逐漸加重，影響了休息與睡眠，就很有必要到醫院就診了。