你好，睡眠不好，容易驚醒，醒後難以入睡

您好，您的描述情況失眠飲食可以用酸棗仁，麥冬、遠志熬湯於睡前服用，有寧心安神，鎮靜的功效。桂圓蓮子煮湯有養心，寧神，健脾補腎的功效適合長期服用。也可以用黨參，去核紅棗，麥冬，茯苓煮米，對於心跳加快健忘，失眠多夢者較好。

分析：根據您的描述，不排除或失眠

可以的，你這種情況可以用，但最好是能加點苦藥，瀉瀉肝火，加點黃芩能和嗎？就是苦啊