經常頭昏，還伴有噁心想吐，有一年之久，

飲食應該力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、穀類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。

你好，低血糖不嚴重時無需治療。有條件的應及時測量血糖值，確診低血糖；如果只是輕度的低血糖，患者神志清醒，可以吃幾粒糖果、幾塊餅乾，或喝半杯糖水，可以達到迅速糾正低血糖的效果，一般十幾分鐘後低血糖症狀就會消失；在進食以上食物後，可再適當食用些米飯或饅頭、豆腐乾等食物以防止低血糖的再次發作