陰虛火旺的人科天怎麼進補,好多人吃羊肉,狗肉

陰虛火旺的人不宜吃羊肉及狗肉,因為二者均為溫補性質,能加重上火症狀。陰虛火旺者適合枸杞、山藥等進補

陰虛者,陽偏邁,冬天陽氣收藏,內熱可能偏盛,冬季這個時間應該多吃些滋陰的食物為宜,溫陽的食物少吃。所以中醫講春夏養陽,秋冬養陰。

陰虛火旺的人是不適合吃羊肉狗肉的,那都是補陽的,燥熱的食物。應該多買麥冬,沙參玉竹煮水喝,滋陰潤肺。配合吃中成藥六味地黃丸也可以。