手經常冷,總覺得我寒氣

從描述來看是脾腎陽虛等因素導致的，所以治療是溫補脾腎等來治療。

參考治療藥物可以用附子理中湯適當加減來治療，中成藥藥可以用附子理中丸等來治療，其他可以用艾灸足三裡，關元，氣海，湧泉等穴位來治療，其他需要注意多鍛煉。

這位元朋友你這情況，一般可考慮吃些濟生腎氣丸來調理，不可久坐久立
不要吃的太咸，平時可多吃些高蛋白的食物，不要吃涼的或刺激性食物，多喝點小米粥，慢慢調養，不良習慣要注意

這個是血液末梢迴圈不好造成的
常吃溫補食物如人參茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓...等，冬天吃不僅讓身子暖，可以達到補身漸\效，手腳也能不再冰冷。多吃堅果．胡蘿蔔。準備一塊老薑、50克枸杞、50克紅糖、500克水，將老薑枸杞洗淨，所有材料放入鍋內中火煮約15分鐘即可。紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜(薑母)，味道辛辣，可以補血活絡。
以上是對“我的手老是冷，總覺得我寒氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！