腎虛平常要吃什麼能補得回來

病情分析： 如果有腎虛的症狀，可以服用六味地黃丸進行調理的
指導意見： 平常多吃一些黑豆，黑芝麻，枸杞子進行治療的

病情分析： 這可能是腎虛引起的症狀，一般的最好還是採取中醫的治療。
指導意見： 可以口服金匱腎氣丸和維生素E，平時加強營養，多食用蔬菜和水果。

病情分析： 腰疼可能與腎虛有關，但小肚子脹痛要注意排除盆腔炎的可能，最好查一下B超看看。
指導意見： 若是腎虛除了積極補鈣和補充維生素外，還要多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。要多鍛煉身體增強體質，適當減少同房次數。