脂肪腿怎樣瘦和修長

問題描述腿很短，而且脂肪多，本人1米5,初一，求辦法。

網友回答

2016年09月01日 10:02

現在年齡還小還在青春期目前是生長發育比較快的階段，需要補充營養加強鍛煉不能挑食厭食身材高低跟遺傳有關係取決於父母的身高，晚上10點之前按時睡覺，另外應該補充點鈣片，多吃點肉類牛奶雞蛋，加強鍛煉才能促進骨骼生長發育。