我站時間長了腳脖子疼，腳心，腳後跟疼怎麼辦

您好，根據以上描述，一般長期久坐久站、彎腰伏案等可導致腰椎間盤突出的發生，一般椎間盤已鈣化，單純通過藥物不顯，可配合針灸、牽引進行治療，祝早日康復！

建議飲食清淡加強營養，注意休息，睡硬板床，避免腰部劇烈運動，局部牽引按摩理療，應用根痛平膠囊，消痛貼膏觀察