您好，我是一個10歲的小女孩，昨天晚上

你的情況可能是落枕了呢，不用擔心的呢，可以按摩一下的呢、可能就是由於枕頭不適合高低不平或者是由於受涼等導致的情況的呢。

在沒有任何原因的情況下，出現一側頸部疼痛，首先考慮是睡覺時姿勢不正確頸部肌肉拉傷導致，另一種情況就考慮是受涼引起的。

你好，不排除落枕引起的肌肉疼痛，可以局部按摩，用點活血止痛膏，避免受涼，會好轉的。