耳聾耳鳴，耳聾耳鳴的預防注意事項？

耳聾耳鳴預防需注意：1. 戒除掏耳朵的習慣。掏耳可引起耳道和鼓膜損傷，有時還會併發感染，使聽力下降。2. 洗頭、洗澡時防止水流入耳內。因為皮膚和鼓膜在水中浸泡，加上耵聹（即常說的耳蠶、耳屎）的刺激，容易引起外耳炎。若原來有鼓膜穿孔者，水入耳內可引起中耳炎復發。3. 夏季游泳前需作體格檢查，有外耳道炎、鼓膜穿孔等疾病者，必須在矯治之後才宜游泳。4. 耳廓外傷、凍瘡時要嚴格防止感染。特別是綠膿桿菌感染，因為此細菌可引起耳廓軟骨膜炎、軟骨壞死，最終導致耳廓畸形（菜花樣耳）。5. 遠離噪音和爆炸現場。（包括放爆竹），因為較大的噪音可引起噪音性耳聾，而爆炸聲會造成爆震性耳 聾。6. 遠離煙酒和耳毒性藥物。（如鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素等），因為它們對聽神經有毒害作用。 7. 病毒感染。（如麻疹、腮腺炎、耳帶狀皰疹等）常併發感音神經性耳聾，需及時採取防範措施。

注意事項：1、雜訊：暴震聲和長時間的雜訊接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生，2、精神緊張和疲勞：當長期處於精神高度緊張和在身體疲勞狀態時均易使耳鳴加重。還有，特殊藥物：耳鳴患者由於其他疾病就診時，請不要忘記告訴醫師，自己患有耳鳴。4、不良習慣：咖啡因和酒精常常可使耳鳴症狀加重。還有飲食也要注意儘量避免刺激性食物。祝好！