在一個月之內,頭髮怎麼樣快速長長

頭髮是有自己的生長速度的，是沒有辦法改變的。
只有等著它慢慢長長，同時自己多吃一些堅果等富含氨基酸豐富的食物，能夠促進頭髮生長的更加好。

你的問題是想要一個月之內頭髮長8釐米，這是不可能的啊
即使頭髮長得再快也不可能長這麼長的，建議你飲食營養，注意休息。