懷孕需要注意哪些?

懷孕前三個月，是胎兒發育生長的關鍵時刻，需要定期做好產檢，保持充分的作息時間，避免辛辣飲食，多吃點補益氣血的食物。如紅棗，枸杞，黨參。及新鮮蔬菜水果，

這個懷孕後主要是不能吃性寒的食物和活血的食物。性寒的食物，如柿子，螃蟹，甲魚，西瓜，海鮮，絕大部分海產品。活血的食物，主要有黑木耳，山楂，薏米，當歸之類的。飲食上要多吃一些補氣血的食物，如雞湯，紅棗，豬血，鴨血等。注意休息，不要勞累過度。